如何正确补充维生素矿物质——健康今典·维生素保健课堂

图书作者：健康今典著
出版社：中国轻工业出版社
ISBN书号：7501952485
开本装帧：0开/铜版纸/0页/60000字
本书定价： 22.7999元
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图书介绍

关于如何正确补充维生素矿物质——健康今典·维生素保健课堂的简介:

维生素是人体机能正常运作不可或缺的物质，同时，维生素是人体酶系统的构成要素，酶系统犹如汽车活塞的点火装置一样——促进和调节人体的新陈代谢，使身体各部分有效地运作，维持身体的最佳状态。
维生素固然重要，但是如果缺乏矿物质的话，维生素就会无用武之地。如果没有矿物质的协助，维生素就不能被吸收，也无法正常发挥功能。
因此，如何正确，有效地补充维生素和矿物质至关重要。本书将指导你如何正确搭配使用维生素和矿物质，并且使之发挥最大和最佳的效果。

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图书目录

图书目录：

维生素
维生素A
维生素B1
维生素B2
维生素B3
维生素B5
维生素B6
叶酸
维生素B12
生物素
胆碱
肌醇
对氨基苯甲酸
维生素B13
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维生素P
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