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关于给你的精力装按钮(高效能人士的第一堂课)的简介:基本信息
书摘
你希望事业成功吗?
你希望生活幸福吗? 你希望身体健康吗? 你希望情感满足吗? 你希望精神饱满吗? 回答是肯定的!但为什么我们苦苦努力，却不能如愿以偿，反而经常百 事缠身，精疲力竭呢?在这个拥挤而繁忙的世界，在这个忽视休息的时代， 忙碌和疲惫已经成了很多人的通病!很多人恨不能把时间掰成两半，为了实 现目标，只能像子弹一样往前冲。但成功就像是井里的月亮一样，看似很近 却又很远。读完此书，或许你就会明白其中缘由，知晓精力管理对你的幸福 生活的意义，并寻找到你要的幸福。 个人为什么需要精力管理 面对繁杂的世界，面对不断增加的压力，你经常感到疲倦或精力不济吗 ? 你想重新找回小时候那种无穷无尽的精力吗? 你想取得更大的成就吗? 我们身边有很多人，经常抱怨说自己没有时间，而实质是没有心力，也 就是没有心情和精力来面对繁忙的工作和失衡的生活，所以才会觉得异常辛 苦。很多人之所以没法获得成功，被这个世界的纷杂所困扰，有一个重要的 原因是他把太多的注意力集中到这个繁杂的世界上，却没有更好地关注自己 ，提升自己。当一个人把过多的注意力集中在“关注圈”的时候，他往往就 会迷失了自己! 有个故事说的是一个焦头烂额的管理人事的父亲忙得只能将工作带回家 ，但他那几岁大的儿子总是烦扰他。他一气之下将一张世界地图撕得乱七八 糟，一张完整的世界地图就变成了无数的碎片，他将这些碎片拿给他那淘气 的儿子并让他将这地图拼凑起来，并答应他拼凑好后给他买玩具陪他玩。他 想，还没学过地理的儿子至少也要花几个小时才可以完成。但他平静才十几 分钟，他的宝贝儿子就来敲门了，“爸爸，我已经将地图拼好了。”父亲看 着拼凑完好的地图，难于置信地望着儿子——怎么可能?儿子将地图翻过来 ，背面是一个人头像，儿子骄傲地说，“我只要把人搞定了，整个世界就搞 定了!” 只要你自己是对的，你周围的世界就会是正确的! 精力管理就是这样一门让我们练就内功的工具，先把自己搞定了，你才 能搞定世界! 、 精力管理是一项让我们学会高效能的工作与生活的工具，一种生活的态 度，一种生活的模式。进行精力管理意味着你从此踏上成功的道路，而重要 的是，成功的同时，你还因此得到健康的身体，深度的情感满足和安全感。 这些并不是成功的额外奖赏，而是相辅相成的基石，是一种必须。当然，精 力管理并不是要提高你的技术水平、提高你的专业水平，而是通过一定的方 法 …… [看更多书摘]
所属分类
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励志与成功 >
成功学
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编辑推荐：现代社会，为适应竞争，人们不得不把更多的时间投入到工作之中，在取得成功的同时，各种负面效应也不期而至：情绪起伏、思维混乱、目标模糊、身体虚弱，最终导致精力不济，从而与成功渐行渐远。本书正是针对现代人繁忙、低效的状况而专门设计的。它是一本协助人们管理自己和团队的精力，打造高效平衡生活的指导用书。本书能够很好地诠释“健康”二字，并给予人们具体的实践指导。书中从身体、情绪、思维和精神管理四个方面对我们的工作和生活进行全面的管理，为人们实现一种成功高效、平衡快乐的幸福生活提供了一种全面的参考。作者的实践经验为本书所提解决方案的可操作性提供了保证。同时，本书在语言叙述上轻松活泼，事例来自生活，读来轻松，不觉中获得精力管理的真谛。 |
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7、自2005年10月26日起，卓越网不提供自提业务，所有订单都需经过卓越网的安排、进行配送。
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图书目录：开篇 高效平衡生活的根本——精力管理个人为什么需要精力管理 企业为什么需要精力管理 社会为什么需要精力管理 本书目标 第一章 侯经理的故事——全方位投入的障碍 新年综合征 正视我们的生活 困境背后的祝福 全方位投入的意义 精力≠体力 第二章 一年之计在于春——身体的管理 你不照顾健康，健康也不会照顾你 长寿列车 第三章 热而不燥的夏——情绪的管理 辛苦源于心苦 情绪与精力的关系 情绪智商 作情绪的主人 培养良好的情绪 第四章 收获的秋——思维的管理 思维与精力的关系 思维的管理 思维恢复的工具箱 第五章 跨越寒冬——精神的管理 精神动力与精力管理 精神能量的来源：核心价值观 精神恢复的工具箱 第六章 超越四季——建立按钮 找到系统症结，建立按钮 侯经理的行动按钮 给你的精力装个按钮 后记 |
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